Omuz Sıkışma Sendromu (Impingement) ve Ortopedik Rehabilitasyonun Gücü

Omuz Sıkışma Sendromu (Impingement) ve Ortopedik Rehabilitasyonun Gücü

Omuz ağrısı ile günlük hayatı çekilmez hale getiren, elinizi başınıza götürmekte zorlandığınız ya da ceketinizi giyerken acı hissettiğiniz oldu mu? Bu belirtiler, en sık rastlanan omuz problemlerinden biri olan Omuz Sıkışma Sendromunun (Shoulder Impingement) habercisi olabilir.

Nedir Bu Sendrom?

Omuz sıkışma sendromu, omuz ekleminde yer alan kasların ve tendonların, kemik yapılar arasında sıkışması sonucu oluşur. Bu durum, özellikle tekrarlayan kol hareketlerine maruz kalan kişilerde, masa başı çalışanlarda, sporcularda ya da ev işleri yapan bireylerde sıklıkla görülür.

Ortopedik Rehabilitasyonla Nasıl Tedavi Edilir?

Meryem Sağaltıcı tarafından uygulanan ortopedik rehabilitasyon, bu tür kas-iskelet sistemi sorunlarının giderilmesinde son derece etkili bir yöntemdir. Tedavi süreci şunları kapsar:

• Omuz çevresi kaslarını güçlendiren özel egzersizler,

• Omurga ve sırt duruşunu düzeltmeye yönelik postür egzersizleri,

• Manuel terapi uygulamaları ile sıkışmanın azaltılması,

• Ağrı kontrolüne yönelik fizyoterapi teknikleri.

Egzersizle Gelen Kalıcı İyileşme

İlaçlar genellikle geçici rahatlama sağlarken, kişiye özel egzersiz programları, omzun mekanik yapısını yeniden düzenleyerek uzun vadeli çözüm sunar. Bu nedenle erken teşhis ve doğru bir fizyoterapi planı, ameliyat gibi ileri seviye müdahalelerin önüne geçebilir.